2022年度居家安全常识有哪些

下面是小编为大家整理的2022年度居家安全常识有哪些,供大家参考。

生命因安全而精彩。为了让我们的生命更有意义、更精彩,注意安全吧,下面是小编为大家整理的居家安全常识，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

实用的居家生活小常识

一、【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜;2、花生-防皮肤病;3、核桃-秀甲;4、大枣-防坏血病;5、奶酪固齿;6、无花果-促进血液循环;7、南瓜子和开心果;8、奶糖-补充大脑能量9、巧克力-心情愉悦及美容;10、芝麻糊-乌发润发养血;11、葡萄干-益气补血悦颜;12、薄荷糖-润喉、除口臭散火气;13、柑桔、橙子、苹果等;14、牛肉干、烤鱼片15乳饮料。

二、【暴雨，如何躲雨更安全】1、蹲下降低自己高度，并拢双脚，以减少跨步电压带来的危害;2、不要在大树底下避雨;3、不要在水体边洼地及山顶停留;4、不要拿着金属物品或接打手机;5、不要触摸或靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线;6、在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。

三、【吃姜不能忽略5大问题】①不要去皮。②不要吃烂姜：腐烂生姜会诱发肝癌、食道癌等。③并非多多益善：天热时不宜多吃。④某些疾病不适宜食用：凡属阴虚火旺者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。⑤生姜红糖水：只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热患者。

四、【8种肉不宜吃】1、“尖翅”不能吃，禽“尖翅”是个藏污纳垢的仓库;2、鱼“黑衣”不能吃，有大量的类脂质、溶菌酶等物质;3、鸡头不能吃;4、猪脖子的肉疙瘩不能吃;5、兔“臭腺”不能吃;6、羊“悬筋”不能吃;7、畜“三腺”不能吃;8、鸡脖不能吃。

五、【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品，它只是商家宣传用语，非国家机构认证标志。②“全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素，但市面上的全麦产品并非全部都由全麦制作。③“未添加糖分”不代表没有糖。④“无糖”我国规定每100克或l00毫升固体或液体食品中，糖含量小于0.5克即无糖。

六、【苦瓜煮水祛痱子】1、苦瓜对半切开，把白瓤连苦瓜籽挖出，放入锅中加300ml清水。2、大火煮开后，转中火煮8分钟，自然冷却到不烫手为宜。3、把内芯捞出剩掉，将小毛巾放入水中浸湿，拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。

七、【春季治疗皮肤病?】1.接触性皮炎：口服抗过敏药物，涂强的松、地塞米松药膏。2.桃花癣：内服复合维生素B、维生素C，外搽5%硫磺软膏，也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。3.湿疹：用醋酸铅泡手和脚，鞋子里撒上足粉。

八、【油炸食品会伤肾吗?】一般来说，在整体膳食结构健康的前提下，也没有心血管疾病，吃点油炸食品不会有损健康，也不会伤肾。吃某某东西就损伤某某脏器只能是药物、有害的化学物质，只有非常严重的长期不合理的膳食结构严重超过人体的代谢能力时才会损伤身体。

九、【冲马桶时一定要盖上盖子】马桶冲水时一定要盖上盖子，因为马桶冲水时会产生瞬间气旋，在空气中留下液态或固态的微粒悬浮物，可滞留长达几小时，并落在墙壁和物品上。能保持卫生间的通风和干燥，每天都通风2至3次，每次通风半小时左右。

十、【常见的疗法你做错了吗】1.发烧：不能运动，也别用冰块直接降温，可能伤及皮肤，用冷毛巾代替;2.胃疼：不要喝果汁和咖啡;3.割伤：千万别涂抹双氧水;4.肌肉拉伤：千万别立即热敷;5.喉咙痛：别急着吃抗生素;6.轻微烫伤：别乱涂酒精和香油;7.鼻窦疼：不要依赖抗生素或类固醇类鼻腔喷剂。

十一、【不可忽视的三大降血压蔬菜】1.茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。2.芹菜，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。3.香菇，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌作用，可称为餐桌上降脂佳肴。

十二、【苹果皮的作用】将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。另外，苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素，可以预防便秘，并帮助降低血脂，挑苹果挑一些没有上过农药的。

十三、【5类健康食品排行榜】①肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉。②水果榜：木瓜、桔子、橙子、草莓。③蔬菜榜：红薯、玉米、芦笋、花椰菜。④零食榜：核桃、花生、开心果、腰果。⑤食用油榜：橄榄油、玉米油、米糠油。

十四、【五种美食帮你轻松排毒】1、蜂蜜味甘性平，自古是滋补强身排毒养颜佳品。2、胡萝卜味甘性良，养血排毒健脾健胃的有效解毒食物。3、海带味咸性寒，是化痰消炎排毒通便的理想排毒食物。4、木耳味甘性平，是排毒解毒消胃涤肠和血止血的食物。5、黄瓜味甘性平，有明显清热解毒生津止渴的排毒食物。

十五、【生活中巧用酒】1、做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。2、在炒鸡蛋时，如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮，有鲜嫩感。

十六、【心血管病预警信号】①经常感到心慌、胸闷②劳累时感到心前区疼痛或左背部放射痛③饭后胸骨后憋胀得厉害④晚上睡觉胸闷难受，不能平躺⑤情绪激动时心跳加快，有明显胸部不舒服的感觉⑥走路时间稍长或稍快，感到胸闷气喘，心跳加快⑦胸部偶有刺痛，一般1~2秒即可消失。

十七、【食物妙用小偏方】1、一些人皮肤受到碰撞就会变得青一块紫一块，可多吃花椰菜补充维生素K，这样可使血管壁加厚加强，不易破裂。2、常喝苹果汁会降低心脏病患病率，因为苹果汁中抗氧化剂有利于心脏的健康运转。3、感冒时多吃大蒜，因为大蒜中含有丰富抗病毒成分，增强身体免疫力。

十八、【三种护心的食物】：1、豆腐：能够降低LDL(坏)胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性。2、菜豆：是一种低脂、高纤维的蛋白质来源，它含丰富维生素，不含胆固醇，糖含量低，故是心脏的益友。3、沙丁鱼：含大量OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸，可预防心脏病。

十九、【生理期宜忌大全】经期不该喝：含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水不宜吃：巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。月经期的健康饮食：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝(动物肝脏)、蛋类食物。

二十、【火锅底料与不同体质】阳虚体质健康锅底可用巴戟天、覆盘子、枸杞、红枣加清汤;阴虚体质健康锅底可用淮山、玉竹、沙参、枸杞子加清汤;气虚体质最简便的是买清补凉做成清汤锅底，也可用黄芪、淮山、枸杞子来做锅底，有条件的还可用鲜人参;血虚体质健康锅底可用当归、白芍，再加少量沙虫。

二十一、【柠檬可以化痰止咳】生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。而根可以行气止痛，止咳平喘。用于胃痛，疝气痛，睾丸炎，咳嗽，支气管哮喘。

二十二、【5款吸毒植物选一盆搬回家】1龟背竹：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质2、金心吊兰：可清除空气中的有害物质，净化空气3、金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气，且易成活4、散尾葵：它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用5、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。

二十三、【如何选贝类海鲜】新鲜的贝类海鲜外壳色彩富光泽，肢体硬实有弹性。选购贝类首先要看清存放贝类的水质是否清澄，是否有排泄物。其次可用手碰一碰它，如果会收缩就可以选取。

二十四、【酸奶能有助于抗衰老】有益细菌能助您抗衰有益细菌能够为人体制造营养物质和能量，抵抗衰老，预防癌症。有益细菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等，饮酸奶和加有乳酸菌的饮料，是抗衰老的好选择。

二十五、【吃苹果前洗净、削皮】由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，如果不能保证苹果的“天然”，吃苹果前洗净、削皮。

二十六、【怎么将“绿色”生活进行到底】环境污染和城市发展，已经使我们的生活越来越远离“绿色”，我们必须主动去追求“绿色”。关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。

二十七、【如何为水培花换水】1)频率：夏季5~7;春秋季7~10天;冬季10~15天。2)方法：换水时，应用清水冲洗花卉根部，如有烂根要及时除去，青苔洗刷干净。3)器皿中的水不宜加的太满，而要让一部分根露出水面，以便同时吸收水中和空中的氧气。

关于小学生居家安全常识

饮食安全

居家期间，饮食安全是头等大事。孩子能吃啥，不能吃啥，对身体不健康的食物，一定要注意了!

健康饮食常识

1、不吃变质和过期食物和来路不明食物。

2、不吃发芽、发霉的豆类食物和未清洗的蔬菜水果。

3、不让家里的小宠物接触食物。

4、注意食品保质期和保质的方法。

5、注意用于放置和处理食物的用具卫生，注意生熟食品分开放置。

6、注意豆类、肉类食物要充分加热煮熟。

7、注意手部卫生，外出回来要洗手，吃前便后要洗手。

大家有没有发现，以上这些都是显而易见的危险，可以通过肉眼排查来避免，那么还有一些隐藏在我们身边的危险有哪些呢?安全防范两补充也要继续来学习!

财产安全

防盗窃

1、出门进门锁好门，夜间就寝关好窗。

2、疫情期间尽量减少串门，不要聚集。

3、不要让不认识的人进家门，更不要对他们讲述家中情况。

4、只身在家，不让不认识的人进屋(包括修理人员)。

5、家中不摆设贵重物品，不要放置大量现金。

6、盗窃发生，保命勿保财。

网络安全

防诈骗

1、要有反诈骗意识。懂得调查和思考，不轻信和盲目。

2、不要感情用事。要学会听其言、观其色、辨其行。

3、切忌贪小便宜。要有法治意识，克服贪小便宜的心理。

4、网络诈骗更需警惕。上网时要注意保护个人隐私，一旦发现QQ、微信被盗号，要第一时间告知家长和亲朋好友。

小学生居家安全常识

厨房安全

1、不安全的地方一定不要放热水、热汤，刚做完饭的锅、刚烧完水的水壶都要收好。

2、家长在炒菜、煎炸食品时，请孩子不要在周围玩耍、打扰。

3、若家里有使用高压锅要定期检查高压锅的性能，用好后等排完气再去揭锅。

4、燃气灶要定期检查性能，严格按说明书使用，使用过程中，要打开门窗。

浴室安全

1、在浴室安装防漏电装置。

2、使用天然气的热水器应留有浴室通风口。

3、提前在浴室和浴缸里都铺好防滑垫，防止摔倒。

4、避免直视浴霸以免损伤眼睛。

5、洗澡时间不应超过20分钟，避免因浴室水蒸气较多通风差，造成大脑缺氧晕倒。

安全用电“十不”

1、不选用“三无”电器。

2、不私自“改装”插头。

3、不乱拉电线。

4、不湿手碰电器。

5、不用电器常关闭电源。

6、不使用破损电器。

7、不超负荷用电。

8、不乱玩电器或电源。

9、不用腐蚀性物品擦拭电器。

10、不在正在使用的发热电器上覆盖衣物。

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