2023年大学生心理论文9篇

下面是小编为大家整理的2023年大学生心理论文9篇,供大家参考。

在日常学习和工作生活中，大家或多或少都会接触过论文吧，论文是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。你所见过的论文是什么样的呢？以下是人见人爱的小编分享的9篇《大学生心理论文》，如果能帮助到您，将不胜荣幸。

大学生心理论文 篇一

近年来，大学生群体中由于心理问题造成的个体行为偏差不断增多，从事心理辅导和思想政治教育的工作者在接受校报记者采访时指出：目前我院大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生中出现了心理弱势群体，如何帮助“天之骄子”们远离“郁闷”，保持健康心态，应该受到学校各部门的关注和重视。

1.大学生心理健康的标准

1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面：（1）身体、智力、情绪十分协调。（2）适应环境，人际关系彼此谦让。（3）有幸福感。（4）在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活[4]。另外，美国著名的心理学家马斯洛和麦特曼提出了心理健康的10个标准：有充分的安全感；充分了解自己，并能对自己的能力作恰当的估计；生活目标，理想的确定要切合实际；与现实环境保持接触；能保持个性的完整和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪控制和表达；在不违背集体利益的前提下，有限度的发展个性；在不违背道德规范的情况下，适度满足个人的基本需要。部分国内心理健康教育专家认为心理健康应该包含以下几点：

保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；保持正确的自我意识，恰当的接纳自我；协调和控制情绪，保持良好的心境；保持和谐的人际关系，乐于交往；保持完整统一的人格品质，培养健全人格；保持良好的环境适应能力，正确认识环境，并处理个人与环境的关系；心理行为符合年龄特征。

2.大学生心理问题的诱因

有研究表明心理问题的产生是与众多因素相关的。如个人因素、家庭因素、社会因素等。就大学生而言，其主要诱因有以下几点：

学习与生活的压力。大部分大学生都曾感到学习的压力，但长期处于高度学习紧张的状态下，极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。目前，我校在校生中约15％是贫困生，其中4％—6％是特困生。调查表明，45%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，造成较大的心理困扰，而且不懂得如何缓解。

情感困惑和危机。情感问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。众多个案表明，因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有人因此走向极端。

对独生子女教育不当造成的后遗症。独生子女群体已成为当前大学生的主体，长期以来对他们教育不当是导致大学生心理问题频发的又一诱因。专家指出，任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性，不但易使大学生诱发心理疾病，甚至使人产生暴力倾向和行为。

角色转换与适应障碍。该情况频频出现在大一新生中，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。

交际困难造成心理压力。“风声雨声读书声，我不吱声；家事国事天下事，关我何事？”“宿舍里面不吭气，互联网上诉衷肠。”这些顺口溜反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不懂如何与人沟通，缺乏交往的技巧。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，随波逐流。

家庭及外界环境的不利影响。比如不当的教育方式、单亲家庭及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。

教育部调查显示，因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生已经占休学、退学总人数的50%左右，我校也存在此种情况。造成这一现象的原因不但与大学生自身缺乏心理健康常识有关，也与整个社会的发展变化、急速转型有着密不可分的联系。

3．大学新生的心理问题

大学新生最易受“心理断乳期”困扰。据中国青年报报道，一位心理学家近期在上海、北京、广州完成的大规模心理症状自评查测结果显示，大学新生的心理健康水平普遍低于全国成人正常水平，着重体现在人际关系敏感、强迫症、焦虑、恐惧等症状。研究人员还发现，来自外地的新生心理健康状况普遍比内地生差。调查报告认为，大学新生离开自己所在地区或学校，到另一个陌生的环境求学，地域文化和生活环境的差异，使他们极易处于心理应急状态，存在的心理适应问题相对较多，反应出来的心理和情绪问题也比较突出。这些心理问题突出表现在三个方面：

3.1自我意识的模糊与困惑。我校在新生心理状况调查中发现，23％的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫，有一部分进入大学后感觉自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理；有些学生认识自己不足，但又不知道如何突破自我。心理辅导中心的老师指出，在大学阶段，新生的个体自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。调查还发现45％的新生特别关注周围人给予的评价，以致对自我评价发生动摇。

3.2环境改变与心理适应障碍。调查中有42％的学生反映，由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。中学教师总是把大学描绘成一个“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一和最终的目标来激励自己。但跨入大学校园后，发现事实并非如此，一部分学生还发觉身处高手如云的新集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感荡然无存，失落感由然而生；另有一部分学生表现出对专业学习的困惑。与中学相比，大学学习更具有自主性，灵活性和探索性。有些学生感觉突然从中学的严格管教中“松绑”，但又不知如何安排学习，以致心中忧郁、焦虑；还有一部分学生表现出对生活环境的不适应。进入大学后，由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独、空洞感。

3.3人际交往困难。调查中35%的学生有人际交往方面的心理困惑，有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生摩擦、冲突和情感损伤，引起孤独感、压抑和焦虑；有些学生缺乏人际交往技巧，譬如语言表达能力较差，所以害怕与人沟通，把自己的内心情感世界封闭起来。这些学生经常处于要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑。还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。

4.大学生心理教育对策

4.1建立一个良好的心理健康教育环境

大学生的心理健康离不开良好的教育环境，离不开学校和老师的关怀和教育。学校应对大学生心理健康问题给予高度重视，为新生营造一个乐观、积极向上、尊重、友善、宽容、朝气蓬勃的心理健康教育环境，这对于一个新生的心理健康有着很大帮助。新生入学后，可以通过报告、座谈会等活动，向学生讲述大学与中学的不同之处，可能遇到的问题和困难，提高心理预测力。带领学生尽快熟悉校园生活，组织有意义的集体活动，促进同学之间的沟通和交流。及时了解学生的思想动态，对思想出现波动的同学，对症下药，帮助他们解决问题，给予集体的温暖。

4.2开展多种形式的新生心理健康教育工作

做好心理咨询的宣传工作，让广大学生掌握咨询的途径和方式。如果新生了解了心理咨询的作用，他们可以主动去心理咨询，在辅导老师的引导和帮助下，可以较快地缓解心理压力。建立新生心理档案，进行跟踪调查，进行心理危机干预，并开设心理选修课，举办心理讲座、心理沙龙，出版心理健康读物等。

4.3拓宽思路、发挥横向渠道的育人功能。

过去的教育渠道主要是由学校到学院再到班级。由于学分制的推广和公寓制的实行以及不及格率的产生，大学生的班集体观念淡化，责任心不强，只关心自己的事情。加强新生的心理，必须拓宽思路，开辟新的渠道，充分发挥中立渠道、平行渠道、科研渠道等横向渠道的育人功能，使新生能够多参与有益的课外活动、社团活动中，促进学生之间的沟通，增进他们之间的友谊。通过“思想道德修养”课的学习，让新生了解大学集体生活、学习和人际交往的特点，以及心理适应不良的表现、原因和对策，引导他们尽快完成从中学到大学的角色转换，培养他们自我教育、自我管理和自我服务的能力。

4.4加强学生的自我保健教育

“心病还得心药医”。最好的心理医生就是运用心理学技巧帮助病人发掘心理潜能，解决心理冲突、矛盾，达到心理健康。心理问题的解决是一个积极的自我锤炼的过程，从这一意义来说，每个人都应该成为自己的心理医生。因此我们要引导学生加强自我保健，让他们成为自已的心理保健医生，有意识地进行自我心理调适，培养良好的个性，保持自信、乐观、坦诚、坚忍不拔的心理品格。

总之，随着市场经济的发展，高校改革的步伐加快，高校学费的增加与就业体制的改革等问题，对大学生的影响逐年加大，尤其对大学新生，经济压力和心理压力日益增大，昂贵的学费、环境的改变、人际关系、学习兴趣等很多问题困扰着这些脆弱的心灵。如果不及时调节，会出现心理适应障碍，甚至导致心理疾病，严重地阻碍他们顺利完成学业。全院师生员工都应充分认识加强大学生心理健康教育的重要性，并积极采取有效措施使大学生摆脱心理困境，恢复心理平衡，增强他们对环境的适应能力及对挫折的承受能力，全面提高我校大学生的心理健康水平。

大学生心理论文 篇二

摘要：心理弹性影响着学生的诸多方面，如人际关系、生活困惑、恋爱、职场选择，借鉴阿德勒个体心理学的思想，从自卑感及补偿、生活风格、社会兴趣、创造性自我方面提出了优化学生心理弹性的策略。

关键词：大学生；心理弹性；个体心理学

大学生是社会建设、发展的中坚力量，他们的道德品质、文化素质及心理素质是实现中华复兴的重要保障。依据《中共中央国务院关于进一步加强和改进学生思想政治教育的意见》（中发[24]16号）、《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进学生心理健康教育的意见》（教社政[25]1号）及《国家中长期教育改革和发展规划纲要（21-22年）》精神学生心理健康教育是学校教育中不可忽视的力量，要求各高校必须把心理健康教育纳入学校人才培养体系，健全校、院、班级三级心理健康教育工作网络，规范心理健康教育和咨询机构的管理，开展形式多样、内容丰富的心理健康活动。同时要求各高校配备不少于两名专职心理健康教育老师，依据各高校学生的数量可以配备兼职心理健康教育工作者。基于心理健康教育工作的特殊性，管理与评价的复杂性，心理健康教育工作者发展的动态性及社会、家长、学校对心理健康教育了解的深入性等特点。本文在借鉴西方心理健康教育工作和阿德勒个体心理学运用的基础上，从阿德勒个体心理学应用角度提出优化学生心理韧性的相关策略。

一、阿德勒个体心理学的主要理论

阿德勒作为第一个与弗洛伊德观点产生分歧并分裂出来的精神分析心理学家，他反对弗洛伊德过度重视潜意识，提出应该关注意识，人们应该活在当下，与过去的经历相比，未来的生活目标更影响人的行为，因此他提出了以下理论：

1、自卑感及补偿

“自卑情结”是阿德勒个体心理学中的一个重要理论，他认为自卑感是个体自身内在的一种感觉，自卑促使人们努力去克服，追求成功，成为人格发展的动力，若是被自卑主宰，则产生自卑情绪，导致神经症人格，抑郁、悲观、消沉。阿德勒认为，补偿是弥补自卑的最好方法，某方面缺失，可以通过另外的途径或者额外的付出获得内心的平衡，降低自卑感。补偿的最终目标是追求优越，阿德勒把追求优越看成是人生的主导动机。

2、生活风格

阿德勒在分享自卑感及补偿的过程中，提出了“生活风格”，他认为个体因环境不同会形成专属于自己的生活风格，特别强调家庭环境对一个人人格形成的决定性影响，学校的氛围、老师的教育方式也会对一个人人格的形成及完善起到至关重要的作用。良好的社会环境会促进个体形成优良的生活习惯，激发个体分享这种生活风格、影响周围的人群，净化不良风气。阿德勒认为个体基本上有四种生活风格，分别是支配-统治型(Dominant-ruling)；索取型(Getting type)；回避型(Avoiding type)；社会利益型(Social useful type)。

3、社会兴趣

阿德勒说：“社会兴趣不仅是一种情感，也是一种对生活的评价态度，一种用他人的眼睛去看的能力。”每个人天生都具有与别人和谐相处的需要，这种需求只有在社会生活中才能得到发展，而且个体必须认识到这种潜能，才能更好的发展自我，如果一个人无法认识这种潜能，他的世界会变得糟糕凌乱，会产生诸多心理问题，严重者可能成为精神病患者。阿德勒认为，个体一生中需要完成三大重要任务——职业选择、社会任务及爱情婚姻。

4、创造性自我

阿德勒认为人类不是环境或者遗传影响的简单消极的接受者，而是能够自由的、创造性的与环境发生作用，按照自己认为合适的方式组合起来，适应自己的生活。一些人对社会有益，一些人对社会有害，阿德勒看来其差别在于选择，他认为遗传和环境只提供了“个人按照自己‘创造’的方式用于建造生活态度的砖块而已，正是他应用砖块的独特方式不同，造就了不同的个性”。

二、阿德勒个体心理学视野下大学生心理弹性优化策略

高校心理健康教育是一件事关大学生心理健康，成人成才，事关社会发展的动态过程，阿德勒个体心理学视野下大学生心理弹性优化策略主要包括以下几个方面。

1、积极补偿，克服自卑

人无完人，金无足赤。每个人因成长环境各异，优缺点也各异，阿德勒用补偿告诉我们，缺点不可怕，也无需自卑，重要的是要拥有克服自卑的勇气及信心。学生生活较单纯，处于心态成熟与未成熟的阶段，成人感越来越强烈，虽然大部分时间能协调处理自己的学习、生活，但也难免会遇到各种困难和挫折。如学业挫折、恋爱挫折、人际交往障碍及求职失败等。补偿教育有利于大学生直面自身的不足和失败，调整认知、情感以及行为，追求心中的优越，以达到补偿的效果。如享誉世界的NBA退役球星乔丹，热爱篮球，却因身高问题被拒之门外，这种挫折并没有让他放弃，而是用积极乐观的态度去恳求教练让他作为一个球队的杂役人员，凭着坚毅的等候，他终于得到教练的认可，成为一代巨星。乔丹用积极努力的态度补偿了身高的不足，实现了自己的人生价值。

心理健康教育通过培养坚强的意志品质、控制力、积极乐观的生活态度及抗挫耐受力等方式帮助大学生进行补偿，提升他们的心理弹性。

（1）个体意志品质的培养。青年时期是意志品质逐渐稳定的定型时期，又具有较大的可塑性，在学生的日常生活中，要注重培养他们的意志力。意志力是指从事某一件事或者活动持久的耐心、毅力。从日常生活方面来说，可以让学生自我挑战，培养恒心和毅力。从野外拓展而言，要定期组织学生参与野外心理成长训练，克服内心的恐惧、不自信，直面失败，磨练个人的心理品质。

（2）培养自控能力、积极乐观的生活态度。个体在心理发展的历程中，需许多外界力量的援助及支持，自控力是个体成熟的特征之一。自控力是指个体面对困境和挑战时的一种控制能力，它能增强个体边界意识，增强人与人之间的和谐共处，优化人与人之间的亲密关系。积极乐观的生活态度能激发个体内在力量，整合资源，优化心理品质。可以通过以下几个方面来培养自控能力及积极乐观的生活态度：一是反省。个体每做一件事情，都需用一定的时间来反思、总结。二是加强边界意识。个体之间对事物及人的看法态度有差异，我们不能把自己的主观想法强加给他人，造成他人的痛苦，需求同存异，尊重他人的观念及做法。三是合理表达情绪，委婉措词。我们需清楚的意识到任何一个人都不是别人的垃圾处理器，个体之间是平等、互助、尊重的关系，表达情绪时需评估他人的心理状态、接受程度以及对他人造成的伤害程度。四是挖掘自身优势、发现外界事物及他人的闪光点。五是多关注事物的积极面，勿用放大镜、显微镜去观察事物的消极面。积极思维有利于人充满斗志，满怀希望，消极思维会使人患得患失，错失机遇，不利于个体的身心健康。

（3）提高抗挫耐受力。挫折是人生常态，合理的应对方法可以避免类似挫折重演，更好的适应生活。首先要学会倾听，吸收他人经验为己所用。挫折虽然各异，但解决问题的方法却相通。在日常生活中，积极吸收各类问题的解决方法，遇事不乱，胸有成竹。其次要正确归因。韦纳把努力、能力、运气、任务难度等因素归为稳定-不稳定、内控-外控、可控-不可控。要善于把握稳定、可控的因素，对挫折正确归因，分析其中可以调整的因素，最大可能的改变挫折情境。最后要自我模拟一些挫折情境，用心理剧的表演方式加强抗挫能力。心理剧是一种用舞台表现心理冲突的方式，可以让个体在其中去体会他人的心理冲突，达到压力释放、自我调整的效果。

2、优化生活风格，提升心理品质

阿德勒提出的四种生活风格中，只有社会利益型是健康的，其余三种都需优化。随着社会的转型，物质财富日益剧增，精神生活却无法与物质接轨，滋生诸多违背社会主流文化的现象。面对需要优化的生活风格，可以采取以下几种方法进行优化。

第一，普及家庭心理健康教育。目前心理教育在家庭中未受到高度重视，一方面因人口众多，文化水平差异巨大，难以让低文化素质的家庭理解和运用心理学知识；另一方面封建思想残余，尤其偏远山区，重男轻女，对女孩的关注远低于男孩。普及家庭心理健康教育，有助于家长了解子女的心理成长历程，依据发展阶段有的放矢的进行合理的引导训练，增强子女的心理品质。

第二，加强学校心理健康教育。学校环境是学生价值观、人生观、世界观完善的重要途径。学校的心理健康教育可以采用心理知识竞赛、心理知识展播、心理游戏、心理拓展、情境模拟、团体辅导、个别访谈等形式灵活进行。

第三，净化社会环境，提升学生在外的安全性。社会是一间染色纺，大学生作为一个成年人，身体已具备成熟的条件，但是心理却还处于过渡期，能辨别一定的是非观念，但略显稚嫩。我们需要整治不良社会风气，让大学生的理念与社会合理的接轨。

第四，自我教育。家庭教育提供给幼儿一个成长的风向标、学校教育提供给幼儿自我完善的途径、社会教育提供给幼儿检验自我的空间。但个体还需具备自我教育、自我检查的能力，无论家庭教育、学校教育还是社会教育都属于引导性的教育，而自我教育是一种检查性的终生教育，它可以让个体不断的在自我检查中调整自我、完善自我，促进社会和谐。

3、发展良好的社会兴趣

阿德勒认为社会兴趣是个体心理健康与否的标尺。大学生正值青春活力的年龄，人际需求旺盛的阶段，高校社团众多，大学生应积极加入自己喜欢的社团，主动与人交流，互惠互利，培养自己的兴趣爱好，避免出现孤芳自赏的优越情结及自怨自艾的自卑情结。增强人际交流技巧的方法有：一是倾听，理解之后适当发言。倾听是对别人的一种尊重，让别人认为你在乎他，能理解他人的情感和内心，非常愿意和你交谈，并成为朋友。二是主动关注，但不逾越自己的界限。个体都有脆弱的时候，有的人喜欢倾诉，有的人喜欢默默承受，我们需要依据不同的情况进行主动关注，并征得对方同意之后再表达你的关心。三是互惠互利。人与人之间不是单方面的付出和索取，人际关系犹如天平，付出大于索取，会认为接受者欠自己太多，滋生埋怨和仇恨，付出小于索取，会认为得到的是应该的，付出者天生就该如此，当他不付出时，就会认为他人品不好、性格怪异。因此人际交往中，需要互惠互利，才能友谊长久。四是懂得包容和谦让。个体之间因个性差异，难免会在认知、情感及行为上发生摩擦，当矛盾出现的时候，需懂得容纳他人的个性，不能争锋相对，彼此伤害。

当代大学生虽然拥有良好的教育环境，丰富的知识，但总体来说心理成熟有待加强，人生观、世界观也有待逐步完善。在社会竞争中，他们虽然拥有专业知识、专业能力，但也面临巨大的职场压力及生活的各种困惑。因此，增强大学生的心理弹性，提升他们的抗挫能力，历练他们的意志品质，发掘自己的社会兴趣，帮助他们完善自我，融入社会，是当前高校心理健康教育面临的重要任务，也是阿德勒个体心理学思想留给后世的精神财富。

总结：心理学论文：阿德勒个体心理学视野下大学生心理弹性优化策略到这里就全部结束了。

大学生心理论文 篇三

《加强高校大学生心理健康教育》

摘 要：为更好地深入学生进行心理健康普及教育，开展各项心理教育活动便成了目前各高校思想政治教育的当务之急。

关键词：高校；大学生；心理健康；教育

加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。但是，大学生的心理健康教育还存在一些不容忽视的问题，亟须认真加以解决，以推动大学生心理健康教育的健康发展。

一、大学生心理健康的总体状况

目前高校大学生心理健康教育的现状不容乐观。一方面，大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突。另一方面，虽然高校日益认识到加强大学生心理健康教育的重要性，但往往是雷声大、雨点小，在大学生中进行心理健康教育的宣传力度不够、方法不当，心理健康教育方案不合理、难操作、措施难到位。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质差的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。由此可见，在当代大学生中，心理疾病正在蔓延，其增长速度之快，负面危害之大，已经引起了全社会的广泛关注。

二、加强高校大学生心理健康教育的意义

（一）心理健康可以促进大学生全面发展。健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

（二）心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。上大学后，生活的环境改变使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

（三）心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社交能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

（四）心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

三、对如何处理好大学生心理健康问题的思考

（一）创造良好的校园坏境。环境具有潜移默化的教育功能。优雅文明的校园环境，健康向上的文化气息，丰富多彩的文体活动，团结和谐的人际关系，浓厚活跃的学习氛围，奋发向上的精神风貌，生机昂然的校园景象等无疑对大学生起着感化和陶冶作用。

（二）开设系统心理健康教育课。高校应正确认识思想政治理论课和心理健康教育课的重要地位，充分发挥课程的主渠道作用。要大力提高大学生心理健康教育课程的教学质量，课堂教学要注重调动学生学习的积极性和主动性，让学生参与其中，分析自身和同学中普遍存在的心理问题，探寻解决问题的正确途径。

（三）注重专业师资培养工作。心理健康教育的质量，取决于教师的素质。心理教师要加强思想政治理论学习，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系统地掌握心理健康教育的相关理论知识。只有这样，才能在课堂教学中做到得心应手，取得更好的教学效果。同时，学生管理工作者尤其是学生辅导员，更要加强思想政治理论学习和心理健康教育学习，要从思想和心理方面，了解学生，克服工作方式的单一性、教育过程的简单化等问题，特别是对“问题学生”，不能简单粗暴地加以批评。

（四）丰富和健全多样的心理疏导方式，灵活运用多种教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大学生中去，通过班会、走访学生宿舍、和学生谈心等形式，引导学生自省，让学生客观清醒地认识自己所处的环境以及自己的优势与劣势，明确需要努力的方向。另一方面，要改进过去心理咨询坐等大学生上门的方法，主动、公开、广泛地对大学生进行心理健康教育，理论联系实际，防患于未然。

（五）加强大学生的社会实践活动。学校也应积极开展心理健康教育的课外实践活动，使课堂教育与课外教育有机结合，达到增强大学生心理健康素质的目的。大学生通过社会实践，可以学到书本中、课堂上体验不到的知识。社会实践有利于培养大学生的责任心和实践动手能力，有助于走上社会后人生价值的实现。因此，要创造各种机会让大学生走出书本，走向社会，学会生存，懂得生活，了解别人，融洽人际关系，强化心理受挫的能力和战胜困难的能力，以饱满的精神去迎接时代的挑战。

综上所述，心理因素是影响大学生成才的重要因素，只有心病心治，师生共同努力，让大学生身心健康，才能达到预期的效果，才能使有心理问题、心理障碍、心理疾病的学生走出阴霾，摆脱困境，以积极的心态、健康的情绪去面对各种挑战。因此，高校德育教师和思想政治工作者都要研究掌握大学生的心理特点，在教育过程中，注意大学生的心理导向，培养他们的心理品质，完善他们的人格，促进他们综合素质的提高，适应社会多元化发展。

参考文献

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[2]陈素红，胡小红，张西。加强独立学院大学生心理健康教育，促进和谐校园建设[J]。中国论文中心，20xx（11）

[3]史济纯，陈玉民。浅析大学生心理健康教育存在的问题与对策[EB]。天下，20xx。8

大学生心理论文 篇四

1现有的教育心理学课程的现状

1.1教学目标的不明确与对象范畴的狭隘

目前许多高校将心理学这一课程作为公共基础课程，本意是希望让学生学习心理学的知识、培养学生良好的心理素质等。但是在实际的教学中，由于学校的重视程度不好，教学的要求很低，理论与实际的脱离，缺乏了针对性等各种原因，令公共心理学的作用于价值不能很好的体现出来。在另一方面，现今的公共心理学课程大多是针对师范与教育类的学生，承载了许多教育教学相关的知识技能。而心理学探讨的是人类心理行为发生的规律，其适用范围远不止学校教育心理。将公共心理学教学的对象范畴扩大，能让更多的学生学习到关于人、关于自身的知识，充分发掘与利用个人资源，在未来的生活与工作中实践成功的人生。

1.2教材的不完善

我国《心理学》教材存在：对心理学原理和理论进行哲学式阐述多，操作性的阐述少；对一般意义上的心理现象进行描述的知识多，对大学生心理现象进行解释、诊断和调控的操作性知识少。理论色彩和普教色彩过浓，实际操作的案例过少，无论体系还是内容都可视为对《普通心理学》的简单模仿，缺少非专业特色和应用操作性。

1.3教学难以满足大学生的需求

“绪论课”是《心理学》课程与学生的首次相识，教学效果的好坏，将直接影响学生以后对改课程的学习态度。当老师和学生在认知和判断时，往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，常常以偏概全。学生本来对心理学的学习寄予厚望，希望心理学课“心理化”，神秘的谈心理，真实的讲自己，实用的指导生活。但是，教材中的不足严重的影响了学生对心理学神秘的好奇感和轻松的兴趣，被缺乏“心理化”的惯例绪论模式忽视了。

1.4考核的不足

心理学考成的考核分为两种方式：一种式眼科的闭卷考试一种是相对宽松的论文检查；不论是哪一种的考核，现在的教师只是注重理论而忽视实践。当心理课程学完之后，学生在面对考试的时候，就很难排解焦虑紧张；面对紧张的人际关系，不能妥善的处理；面对激烈的就业竞争，没有足够的挑战能力。

2高校开设公共心理学课程的必要性

2.1大学生的心理特点

大学生正处于青年中期，虽然已脱离孩子的群体，但尚不能履行成人的责任和义务，因此常被排斥于成人行列之外。其典型的心理表现是内心矛盾、抱负水平不确定和易采取极端立场。下面从思维、情绪、性格等方面来分析大学生的心理特点。

2.1.1思绪

虽然大学生的思绪能力达到较高的水品，思维的独立性、批判性更加增强，思维的灵活性、敏捷性显著提高；但是，大学生的辩证逻辑思维的基础不够深厚，因此在观察、分析事物特别是复杂的社会现象时，容易出现脱离现实、主观、片面、固执、过于自信等。

2.1.2情绪

当代大学生的情绪容易受到周围环境的影响而变化，人际变化、学习成绩的好坏都会引起大学生的情绪从一个极端走向另一个极端。有的大学生的情绪还具有内隐性欲外显性并存的特点。但是，由于大学生的思维能力、自我控制能力及社会适应力的增强，在某些环境因素影响下，大学生会表现出与内心体验不一致的外部行为。有的大学生还会有爱情的体验，由于自身的心理发展水平、家庭、毕业分配等多种因素的影响，这部分大学生大多有过爱情的烦恼。

2.1.3性格

大学生的性格已相对稳定和成熟，但仍有一定的可塑性。有人认为，我国大学生表现出三个突出的性格特点。一是聪慧好强，喜欢表现；二是恃才傲物；这是第一个特点的极端表现。三是紧张困惑，虚假老成；由于学习、生活压力及与人际关系有关的问题，很多大学生常常产生紧张感和困惑感。另外，为避免给别人造成幼稚的印象，大学生倾向于追求成熟、老练，但由于本身经验不足，所以表现出虚假成。

2.2大学生的心理问题

健康是人类生活、学习、工作得以正常进行的条件，它不仅包括生理健康，而且包括心理健康。随着社会生活节奏日益加快，竞争日趋激烈，置身于“象牙塔”中的大学生常常会出现一些心理问题。不少研究者指出，大学生是一个特殊群体，社会要求高，家长期望高，个人成才欲望强烈，但由于心理发展处于尚未成熟阶段，缺乏社会经验，加之在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，因此心理比较脆弱，适应能力差，情绪不稳定，心理失衡常常发生，是心理障碍高发易发群体。

3教学改革的探讨

3.1心理学课程教学目标

使学生初步掌握心理学研究的基本原则与方法，系统地了解、掌握心理学的基本概念、基本理论与基本规律，为学生学习其它心理学和教育学课程奠定基础，并使学生初步具有运用心理学知识，分析问题与结合实际进行研究的能力。

3.2教学方法

心理学的教学应根据具体内容的特点，采用不同的教学方法。有的可以采用课堂讲授，教师讲、学生听；有的可以让学生课后自学，课堂上教师提问并进一步总结、归纳；有的可以采用试教法，在教师的具体指导下，让学生扮演教师走上讲台进行教学；有的可以采用讨论法、团体活动法教学，如心理健康教育可以采用活动课的形式；有的可以开展心理实验，包括教师演示实验和学生操作实验……。不同教学方法的运用应符合不同教学内容的特点，达到增强学生的学习兴趣，加深学生对知识的理解，培养学生分析问题、解决问题的能力的目的。现代科技的发展对人类产生的影响是巨大的，心理学的教学应充分利用现代科技的成果，改变单一的黑板、粉笔、教科书的教学手段，利用投影片、幻灯片、录像、多媒体等进行教学。有人在心理学教学中尝试运用多媒体技术，结果发现，多媒体教学不仅激发了学生的学习兴趣，而且充分发挥了教学的双边互动。现代教学媒体的运用可以使学生在有限的时间内感受到教学内容的生动、直观、形象，而且可以重复使用，对教学效果有明显的促进作用。

3.3改变考核方式

逐渐改进传统的考核方式，建立多样化的考核方式，突出实际心理问题的分析和解决能力，如果课程成绩评定按百分制核算，可分为20％案例分析报告或深度访谈报告、30％实训表现和50％课程考试三大模块。案例分析报告主要是对相应案例进行深度分析；深度访谈报告则是围绕某一心理话题对一个或多个个体的深度访谈记录；实训表现则由小组共同评定；课程考试以真实教学案例的材料分析和综合性的论述题为主。

4心理学教学完善人才

心理学教学研究和实践使我们认识到：心理学教学工作中的问题在于：现代社会对高层次人才的心理素质的要求与日益增长的大学生自身心理健康水平和高校心理学教学工作现状的差距，这种差距反映了社会对人才培养的客观要求，亦反映了当代大学生成长发展的主观愿望和内在动力，从而也推动着高校进一步科学地确定心理学教学的出发点和目的以及教学内容、方法、评价标准、师资建设的定位，有助于心理学教学的规范化和科学化，不断改善教学条件，优化教学手段，保证教学的投入和效果。然而，高校心理学从发展水平上看，处于初级阶段，无论是思想观念、理论建设、教材建设、制度建设、师资建设、教学实践、科研水平等均存在诸多不足，这说明我国高校的心理学教学工作仍将任重道远。

大学生心理论文 篇五

就性别这一社会因素而言，现有的研究所给予女大学生的关注远远不够。有研究表明，在1985—20xx这15年中，西方大学校园压力无明显变化，研究者认为这种稳定性在于这归因于在过去的15年中西方高等教育体制没明显变化[1]。这说明时代背景与大学生的压力感息息相关。然而近20年来，中国的时代背景与人们对女性的定位却发生了一定改变。现实生活竞争日益激烈，相比男大学，她们生面临着更为复杂的机遇和环境，一方面她们受传统文化所营造的环境氛围的束缚，在与现代意识间的矛盾中加剧了内心的冲突；另一方面，在面对文化的动荡，社会的变革及价值观的变化时，女大学生为跻身于生存空间的竞争和拼搏，又必须理性的进行思考，挣脱各种羁绊。同时，她们的心理压力也随之增加，心理矛盾增多，她们内心的各种矛盾、冲突和失衡显得复杂，强烈和隐蔽[1]。女大学生表现在能力、性格、需要、动机、理想、价值观和体质等方面的与男性的根本差异说明，她们在认知的内部倾向性和独立的心理特征上有着固有特征[2]。故此，探讨和分析女大学生心理压力的基本特征，实有必要。

作为美国心理学界兴起的一个新的研究领域，利用心理学目前已经比较完善和有效的试验方法与测量手段，积极心理学在研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮[3]。它一改传统病理性的心理学在研究方向上的侧重点，主要研究个人的积极情绪、研究积极特质（其中最主要的是优势和美德）以及研究积极组织系统[4]，进而为心理学的研究提供了一种全新的视角。正因积极心理学的理论与高校心理健康教育不谋而合，因而在积极心理学的应用方向上，国内的更多的研究者已经开始探讨将积极心理学与高校心理健康教育相结合的方法，并对传统病理性的心理学学校心理健康教育与积极心理学的研究成果进行比较分析，确定了开展校园积极心理健康教育的应用前景[5]。

1忽视认知因素的影响

在现有的关于大学生压力基本特征的研究领域里，前人的研究成果颇丰，如车文博等人发现，大学生群体的心理压力感的主要来源为学校环境压力、学业压力、情绪压力择业压力和人际压力[6]，张林等人对全国13所代表性高校20xx名大学生的大一学生进行测查的研究结果发现，大一学生的防御方式和调整情绪的心理调节机制是外部求助和压抑、幻想，大二、三学生以总结经验和自我防御方式主，大四学生的应对方式则更多采用心理调节机制；城市学生在家庭、择业和学校环境方面的压力感显著低于来自乡村的学生；非独生子女在家庭、择业、学校环境和学业压力感方面显著高于独生子女[7]。李虹与梅锦荣对北京1295名大学生的研究发现，学习烦扰、个人烦扰和生活消极事件构成大学校园的主要烦恼，以日常烦扰所产生的压力为主要压力是大学校园烦扰的主要特点，而突发性消极事件并非大学生的主要压力源[8]，等等。现有的有关大学生压力基本特点的研究重在调查压力的来源与发展趋势，并对造成压力感的社会因素（如性别、是否独生子女等）进行了分析，但该类研究却忽略了大学生自身的认知因素，并未顾及个体对压力的评估态度对压力感的影响。就现有研究结果来看，研究者将压力情景下的认知因素主要归为个人的认知评价和认知倾向两个方面。

从Lazarus的认知-评价理论来看，认知评价在人们的压力调节上其实是起着重要作用的。人们在情绪活动中不断的评价刺激事件与自身的关系，可以降低压力感，并相应地调整自己的情绪和行为反应，达到更好的适应。已有相关研究[9]证明了这一点，压力作为一种外在刺激，并不直接决定负性情绪的产生。大学生的抑郁、焦虑等负性情绪随着严厉的增大呈现增多的一般趋势，但并非较高压力必然伴随着较多的负性情绪体验，二者的关系与认知评价的内在调节作用有关。负性情绪体验随个体降低对外界压力事件威胁性的评估而减少；如果个体判断外界压力事件的威胁性有偏差，则负性情绪体验可能会增加。

认知倾向则在情绪反应与压力情境之间发挥着重要的调节或中介作用。研究指出，显著差异存在于认知倾向不同的个体在负性情绪体验上。乐观认知倾向的个体则相对较少，悲观认知倾向的个体负性情绪体验较多。对于女性大学生而言，个人的认知倾向对调节压力感的影响，则较男性更为突出。这是因为女大学生的年龄处于17～25之间，正处于自我同一性与角色混乱或同一性危机的矛盾期，由于对事物认知不稳定，缺乏完整把握，进而造成她们的思维方式容易轻易肯定或否定，造成自卑，形成心理压力和挫折感，进而造成情绪、自信心、压力与挫折应对方面的问题[10]。在性别的差异上，认知倾向也提供了一个重要的参考角度。从某种意义上讲，女生相对乐观的认知倾向具有一定的保护性作用，男性中相对悲观的认知倾向导致了相对较多的负性情绪体验，认知倾向的影响作用主要表现在较低的压力水平下。

关于认知因素是否包含于压力基本特征之中的问题中，学界存在一些争论。一部分学者通过实验发现：一般结果期待倾，也即一般认知评价倾向（个体对于与自己有关的时间发展趋势及后果的信念和评价倾向，主要包括乐观和悲观两类）与控制点、归因等人格特征具有概念上的联系，它们在内容、指向方面存在明显不同但与个体与环境互动中的效能有关，实证研究往往会发现它们具有虽然显著但却较低的相关，可见认知评价对人们压力感未必存在直接联系[11]。然而，另一部分研究者的研究结果却表明，负性情绪体验在较高压力情境下，持有乐观认知倾向的个体不比持有悲观认知倾向的个体在较低压力情境下的多，甚至倾向于略少，这表明认知评价倾向在负性情绪产生中发挥着相当重要作用[12]。对于这类状况，可以尝试以积极心理学视角来重新审视大学生压力基本特点研究。因为积极心理学的理论核心就建立在个体积极认知对其自身心理过程有着决定性影响的前提上。因此，以假设形式将认知因素考虑在压力基本特点当中，并尝试以自设问卷的形式来验证二者是否存在相关。如能证明某一认知因素对压力感具有显著高的影响效果，则说明个体认知因素亦属大学生心理压力基本特点范畴。

2缺乏专适用于主流大学生的心理量表

尽管这些研究都是建立在各自的理论基础之上通过严谨的实验而得出的结论，但是它们都存在着这样或那样的问题：即便是在以正常大学生为研究对象的研究中，在测量个体压力感或与之相关的负性情绪、行为时，这些研究中使用得最多的量表为《症状自评量表》（SCL-90）、《焦虑自评量表》（SAS）、《抑郁自评量表》（SDS）和《生活事件调查问卷》（LES），这些量表的编制大部分不是专门针对青年大学生这一特殊群体[13]，且这些量表多用于检测被测者是否存在心理问题，而对于那些心理健康处于正常水平的被试来说，这些量表的作用令人怀疑。

首先，在研究压力的领域，国内目前尚无已经被普遍投入使用的，具有我国当代大学生群体特色的测量心理健康的量表，而今大学生研究领域中，依据性别分类的典型量表也很少有。很多知名专家，例如：Vaillant等在经过比较研究心理健康量化工具后特别强调，在工具的适用性上，重视人口统计学变量的因素，心理健康的评价工具应该针对不同对象群体的特征来开发和使用[14]。所以，亟待解决的问题之一是设计并推行一套具有我国文化特色、针对大学生这一特殊群体，选取有代表性的研究对象，且能有效评估他们心理健康的量化工具。

其次，对大学生心理健康量的表实证效度的探索尚显不足。目前国内所使用的评价心理健康的量表很少有对其实证效度的探索。不能单纯使用SCL-90来判断人的心理健康水平[15]，尽管在正常人群中的施测结果表明它的信度较高，但实证效度很低。原因就在于SCL-90完全忽视个人的美德、品质对于压力来源、压力发展趋势等基本特征的影响。在心理健康的评价标准上，国内外研究者都指出，应该从多角度、多方面来综合评价心理健康的不同层次，还应注意有效地区分和结合适应与发展、状态与特质，在使用心理健康评价工具上，研究者不能一味只重传统心理学的测量指标[16]。

最后，现有有关大学生适应的研究往往是围绕对大学新生适应的问题而展开的，而大学适应并非只在大学第一年才会出现，应该是大学整个阶段的问题[17]；所以，各种评价量表和工具在理论构思方面存在很大的差异，大学生适应的方面的测查存有很大的不同；现有评估量表评价大学生的适应更多地是从问题的角度出发，很少从积极的角度来评价大学生的适应，而是强调的是适应中出现的问题，等等。

此外，使用国外的量表研究和评价国内大学生适应情况较多，忽视了较大的中西方文化差异。从大学生学习和生活方面来看，西方大学更强调个人而中国大学更强调集体，国内研究在量表的本土化上做得还不够[18]。

当然，以上指出的关于压力基本特征研究领域的这些问题并不是要否定已有研究的价值，因为不管是从学术的严谨程度来看还是从现有的应用结果来看，对女大学生压力基本特征领域的理论进行验证和发展都是一种必要和必然。该领域在当前的发展确实存在一些问题，但这类问题的研究意义是不可否认的，只要按照科学的理性精神进行探索，就必然能够达成诸位研究者的初衷——造就更加美好和健康的学生个体与社会环境。

大学生心理论文 篇六

摘要：部分高校毕业生面临挤压现象，女大学生在社会职业的选择上却往往处于劣势，民办高校女大学毕业生在就业中遇到的问题更加严重，同时也产生了一定数量的心理问题。经调查分析后，强迫症状、人际关系敏感、抑郁三种问题发生比例较高，心理问题既伤害了学生的健康，又影响到学生的就业和择业。

关键词：民办高校；大学生；就业心理；心理健康

从xx年开始高等教育大规模扩招，２０xx年第一批民办高校毕业生走进就业市场。特别是２０xx年４月１日起，《中华人民共和国民办教育促进法》开始实施以来，截止到２０xx年７月我国民办高校达４４４所，民办高校毕业生数量越来越多。２０xx年我国应届毕业生数量将创纪录达到７４９万。部分高校毕业生面临挤压现象。女大学生在社会职业的选择上却往往处于劣势，由于就业受挫和对就业的不合理认知，内心迷茫等等原因，心理问题发生的几率较高。

一、研究对象与方法

研究对象：随机调查吉林省内３所民办高校的四年级学生，发放问卷２６０份，回收有效问卷２４０份。研究工具：１、选用《症状自评量表ＳＣＬ９０》，该量表是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的心理障碍、心理疾病和精神疾病检查量表，将从十个方面来了解心理健康程度。本测验适用对象为１６岁以人群，国内高校心理健康测评普遍采用这一量表。

二、结果及分析

本次问卷调查发放问卷２６０份，回收有效问卷２４０份，回收有效率９２．３１％。心理正常２１４人，占有效回收问卷８９．２％，心理问题２６人，占有效回收问卷１０．８％。分析结果详见表一强迫症状检出１９人次、占有效问卷７．９％，人际关系敏感因子检出１１人次、占有效问卷４．５８％，抑郁因子检出８人次、占有效问卷３．３％，其他因子的检出人数分别为焦虑４人次、敌对３人次、其他为２人次、恐怖和精神病性各为１人次。经过与全国大学生常模比较，女大学生群体心理健康水平于全国常模无差异。但是个别因子检出率上存在存在差异。

三、心理问题的应对策略和解决办法

（一）大学生群体具有智力发达、情绪情感丰富、自我意识明显、个性张扬、思想活跃，接受新鲜事物能力强的特点。因此应该针对大学生的的特点开展丰富多彩的就业心理指导培训，学校加大就业心理辅导工作，帮助存在心理困扰的学生尽快回到学生生活中。

（二）学校应该大力开展针对对女大学生就业心理的辅导工作。现在有很多学校都在开展就业教育，就业教育存在只注重就业技能的培训，忽视了学生的心理素质的培养。没有良好的心理素质，再好的创业就业技能也不能很好地执行。由于毕业年级学生正在实习找工作阶段，不可能进行集中的心理辅导和心理健康教育，所以我们必须改变传统的心理健康教育课授课模式和心理咨询方式。在离校教育中，针对以往高发的就业心理问题进行特别讲解，如就业的自我设定、角色定位、抗挫折能力培养。让学生在就业中不至于盲目、慌乱，提高择业中心理健康意识，遇到就业挫折时能够合理处理。培养学生优良的就业心理品质。

（三）针对检出率较高的强迫症状因子、人际关系敏感因子、抑郁因子进行个体化辅导。１．强迫症状是指以重复出现的强迫思维和强迫动作，使个体感到困扰，以致影响正常的学习生活。对症状轻微者可以在加强体育锻炼，按照自己的兴趣爱好选择工作，寻找生活的兴趣点，来转移注意力，减缓强迫行为和强迫思维。针对强迫症状建议到专业的心理治疗或者心理咨询机构就诊。２．人际关系敏感是指个人与社会、个人与团体、个人与他人相互关系，在人际交往中处于劣势或者人际关系紧张，与他人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，不轻易相信他人。尤其在就业过程中存在此种问题，非常不利于应聘工作，影响就业。３．抑郁状态对就业中的女大学生来说非常不利。如问题较轻，大多数人能够自愈。要培养学生面对挫折的能力，正确面对困难，树立正确的择业观，不以一时成功沾沾自喜，也不因一时失败而垂头丧气，鼓起勇气，勇于面对困难。如问题严重应到心理医院检查。

（四）采用微信、ＱＱ、电话与在校外找工作的同学进行有效交流，关注他们的动态，如微信和ＱＱ动态，发现问题主动联系学生，给学生正确心理指导，让他们正确认识自身问题、尽快摆脱心理困扰。在就业难的大形势下，就业压力越来越大，大学生内心的焦虑不安越来越强，因就业压力过大导致的心理事件时有发生。本文从民办高校女大学毕业生这一群体出发，来研究就业心理问题，是对以往研究的有益补充，本次研究既促进了心理健康工作的开展，也是大学生顺利就业的有力保证。

大学心理学结课论文 篇七

摘要：

随着社会的发展和科技的进步，高校大学生可以接收各种复杂多样的信息，大学生更追求个人人格的独立。在这种状况下，高校工作的展开和大学生综合素质的发展都受到巨大的阻碍。因此，正确的使用教育心理学是高校辅导员在大学生工作中必不可少的管理手段。本文通过对教育心理学在高校辅导员工作中的应用进行探讨，从而发挥教育心理学在高校辅导员工作中的最大作用，促进大学生综合素质的发展。

关键词：

教育心理学；大学生管理；思想教育

一、引言

在2008年首届高校辅导员工作创新意识论坛上，对高校辅导员的工作提出了最新的要求和标准：思想上要开放化；方法上要多样化；能力上要专业化；态度上要人性化。“四化”的提出，使得教育心理学在辅导员的工作中的重要性显现的日益明显。

二、教育心理学的基本理论

第一，动机理论。任何人的举动都有一个原始的出发点，人们将这个出发点称之为“动机”。大学生的热情在高考结束后已经消失殆尽，在这个时候，如果提供给大学生一个学习动机，就会很好地改善大学生的消极玩乐心理。高校辅导员在大学生学习引导方面起着重要的作用，辅导员的关心和支持可以最大限度地激发大学生的学习动机，推动大学生建立最新的学习目标、养成良好的生活习惯。社会动机培养和成就动机培养是现今培养大学生学习动机的主要途径。经过对教育心理学案例的研究发现，大学生学习动机的的强弱决定着大学生是否能更好地投入到学习中。第二，迁移理论。大学教育的主要目的就是促使大学生从大学生生涯更好地过渡到社会实践生涯中，这个过程就是迁移的过程。高校辅导员如果能在这一迁移过程中给大学生提供相应的指导，就会在大学生迁移能力的培养上起积极作用。

三、在高校辅导员工作中运用教育心理学方法的意义

第一，有利于辅导员工作的进一步完善和发展。当代高校学管工作中，为了更好地开展大学生工作，辅导员灵活运用心理学知识引导教育大学生具有重要意义。因为社会经济的发展和互联网的出现，大学生的思想和心理在很大的程度上被各种各样的信息影响，这些信息有时会跟中国的传统文化形成强烈的反差，因此很多大学生都会根据自己的想法来思考做事，且不计后果。所以现在的高校辅导员要在以前的方法上突破创新意识，做到审时度势、做到与时俱进。那么在高校大学生的学习和生活过程中，[2]利用教育心理学的相关方法来对大学生进行心理疏导和沟通引导就显得无比重要。第二，有利于增强大学生管理工作的科学性。在对大学生进行管理时，高校辅导员运用教育心理学的相关知识，不但可以让大学生得到心理疏导，还能对他们的学习起到帮助。因为教育心理学提供的疏导方法可以增强学管工作的科学性，可以提高管理的实际效果。在人们自主开展大学生工作时，无论处理任何问题都可以行之有效地运用心理学知识，不单单对大学生的心理健康有辅助作用，而且在很大程度上可以改变大学生对事物的看法，从而端正三观。第三，有利于提高大学生的积极性。当大学生在学习和生活过程中碰到一些难以解决的问题，会去跟辅导员交流沟通。这就要求辅导员必须蹲下来倾听大学生的心声，并且适时地运用教育心理学方法，多倾听，切重点，示理解，努力让大学生豁然开朗，调整状态，充分调动大学生的学习、生活积极性，提高大学生的学习乐趣、生活情趣。现在屡见高校大学生因为心理问题而出现的各种自残自杀等憾事新闻，足见教育心理学在高校辅导员工作中的重要性。

四、教育心理学在高校辅导员工作中的应用

第一，促进班级的管理更好地进行。辅导员在对班级进行管理时，适当地制定一些大学生管理守则、制定班级目标、建立班级学分奖惩机制等班级动力系统。在这种动力系统下，大学生会自觉地对自己的行为动作有考量，如遵守班级制度、配合班级管理等。在一个集体下，大学生行为动作的出发点往往会跟从大流，这是由大学生不愿在集体中被当作“异类”的社会心理决定的。所以，在班级管理中，还可以从此方面出发，建立健全大学生榜样激励机制，充分发挥榜样对大学生综合素质提高方面的积极作用。第二，调动大学生的学习积极性。依据激励理论，大学生的管理工作要从提高大学生需要层次、规范大学生学习行为、设立合理的学习目标这三个方面出发，以激励大学生学习动机为核心。随着年龄的增长，人的需求就越多，在此基础上，最大限度地激发大学生的学习动机。人的主观需要是动机形成的决定因素，所以对大学生进行诱导，转变其在满足主观需要时的行为态度，促进大学生对学习的态度，强化其学习的动机，提高学习质量。第三，通过心理暗示增强心理素质。辅导员在对大学生进行管理时，要重视大学生心理素质的增强，提高个人情绪管理的能力，提高其思想道德修养。在日常生活中，要正确地对大学生进行指导。通过心理问卷调查掌控大学生的心理动向；通过心理模拟实验增强大学生的心理素质，在日常的交流谈话中，将一些积极的事例或者人生道理暗示给大学生。有时心理暗示的作用会大于传统的谈话灌输。第四，平等交流。在大学生活中，以寝室或有共同利益的大学生组成的小团体是非常常见的。但也与一些人游离在这些团体之外，孤身一人在大学的校园里行走。此时，辅导员应该与那些游离与群体之外的大学生进行心灵间的交流，打破大学生的心理防备，换位思考理解大学生，以一种平等的姿态好大学生交流，有针对性地对大学生提出合理的建议。

五、结束语

综上所述，在社会情况越加复杂的情况下，大学生的问题情况也就越多。因此，教育心理学在辅导员工作中的作用越加重要。辅导员在应用教育心理学时，要尊重大学生的主体作用，根据不同的人实施不同的方法，为国家的建设创造更多的人才。

参考文献：

[1]江源源，张巍。教育心理学在高校辅导员工作中的应用[J].教育理论与实践，2014（9）.

[2]赵美。浅谈教育心理学在辅导员工作中的应用——从行为管理角度[J].山西青年，2016（14）.

[3]周赛兰。浅谈高校辅导员如何运用基础心理学开展大学生管理工作[J].明日风尚，2016（6）

运用积极心理学改进大学生习惯养成教育的策略 篇八

运用积极心理学改进大学生习惯养成教育，必须改变简单机械的教育管理模式，通过调动大学生的主体作用，激发潜在的积极品质，形成以人为本、富有活力的习惯养成教育机制。

3.1、引导积极的认知，建立自信的习惯养成

积极的行为方式来自于积极的自我认知，一种被强制和缺乏自信的行为难以内化为受教者的理性认知和持久的行为习惯。因此，建立积极而自信的自我认知对健康的习惯养成有着重要作用。正确的认知包括对主体意志品质、思想动机和行为方式的评价以及目标选择。

因此，要善于引导学生认识自己的长处和优势，学会积极的自我肯定、自我更新和自我发展；善于采用目标激励、榜样激励和成功激励等方法帮助学生建立自信和调整自身行为；要有效组织大学生理想信念教育、阶段性目标教育和职业生涯规划活动，在活动中使学生建立理性认知、产生积极愿望和激发前进动力，进而推动大学生积极的行为习惯养成。

3.2、创设积极的情绪体验，用快乐筑牢习惯养成的根基

体验是将道理、知识、理论内化为人格和习惯的重要方式。创设积极的情绪体验，

一是强化参与。要开展参与式的教育教学活动，完善和创新选修课方式，开放教室、实验室，鼓励学生开展多种自选性的习惯训练活动；

二是创造和谐。要尊重学生的主体地位和主体人格，建立民主平等和相互信任的师生关系，通过表扬激励等方法唤起学生的良知和情感，激发和调动大学生的主体意识和习惯养成动机；

三是善于积累。要引导大学生进行积极的自我建构，从“现实自我”到“理想自我”的过程中积累信心、勇气等正向心理资本；组织挫折性的归因训练，引导积极的归因方法和情绪体验，养成把努力、方法、注意等不稳定和可控的内部因素进行归因的习惯，保持习惯养成过程前后一致的行为向度和心理归因。

四是自我提升。通过调动大学生主体认识、主体体验和主体调控，使之逐渐从“自发”变成“自为”的主体，实现自我完善和自我提升。这种提升反过来激发大学生的成就感，为新的情绪体验提供有利条件，进而促进人生价值观的提升和自觉而快乐的习惯养成。

3.3、优化组织环境，创建自觉的习惯养成

一是加强校园文化建设、网络环境建设和建立民主和谐的师生关系、同学关系，以熏陶的方式增进学生健康的心理感受；

二是教学、管理、服务等各部门坚持以人为本，尊重学生，服务学生，体现人文关照。要特别重视课堂的育人功能，发挥教师的示范作用，培养大学生良好的思维习惯、学习习惯、行为习惯以及对美的追求和享受。

三是通过实施积极的社会教育、家庭教育和学校教育，更好地实现教育对人的尊重、信任和鼓励，为大学生习惯养成提供更多支持；高校要把积极心理学纳入教学体系，开展积极的心理干预、心理测量和学生自主评价，营造积极健康的素质养成氛围。

四是引导大学生的学习观念、生活观念和自立意识，树立有所追求的人生价值观；引导大学生朋辈群体健康发展，形成积极的“共生效应”。

3.4、注重个体的心理关照，形成特色的习惯养成

习惯养成教育应该考虑学生个性特征和心理倾向的差异。

一是增强德育和心理健康教育的针对性。在学生德育和习惯养成教育中采取因人而异的方法，使他们在一种“心理自由”和幸福快乐的状态下培养将来长期受用的做人做事的习惯。

二是改变千篇一律的人才培养模式。深化“学分制”和“分层次教学”，根据学生的个性发展需求设置课程种类、教学内容和考核方式，鼓励特长发展、特色发展。

三是教给学生积极自信的评价方法。引导学生自己设定评价标准，自我评价努力效果，形成内在而优化的习惯养成自我生成和激励机制。

积极心理学对大学生习惯养成教育的作用 篇九

大学生习惯培养作为一种反复训练和长期坚持的活动，坚实的积极心理品质支撑尤为重要。英国教育家怀特海在其过程哲学中提出：教育是生活的艺术，教育的过程也是体验生活乐趣的过程，是充满活力和不断生成的过程，是唤醒学习者对生命价值意义认识的过程。可见积极心理学与大学生习惯养成教育都不应该离开人的希望、快乐和幸福，二者在实施主体、研究内容、教育理念、过程引导和目标追求等方面具有一致性和相容性。

2.1、增加正面情绪体验，提高大学生习惯养成的兴趣和效果

教是为了不教，教育的目的就是培养良好习惯。积极心理学能够激发大学生的自信、乐观、希望、韧性和情绪智力，强化自我意识中的正向力量和推进大学生的心理“自助”，这与大学生习惯养成的目标是高度契合的。在积极的心理环境下，习惯养成之于学生不是一种痛苦或折磨，而是“苦中有乐”；不是一种负担，而是一种有趣的生活；不是被动应付，而是主动创新和谋求希望。同时，积极的心理状态有利于实现大学生自我教育、自我管理、自我服务的“自由状态”和最高境界，实现教育主体和教育客体的合一，不断推动大学生习惯养成的正向发展。

2.2、挖掘积极人格品质，强化大学生习惯养成的内在驱动和心理基础

积极心理学注重开发人的心理资本，培养积极人格，涵养积极的自我认知、自我体验、积极的归因方式和良好的成就需要，使大学生的自我意识、情绪和动机处于健康水平，并有效提高自我调控的能力和习惯训练的效果。而传统的消极的教育方法，可导致大学生产生自卑、抵触的消极情感，做出放弃的决策，造成教育的中断或梗阻。目前，大学生“自育意识”和“自育行为”较为缺乏，而积极心理学注重人的自我生成、自我管理和自我导向能力，有利于形成大学生的习惯养成内在驱动，将“他律”转化为“自律”。

2.3、优化学习生活环境，打牢大学生习惯养成的组织基础

积极心理学不单关注个体层面的研究，也注重群体和社会文化对人心理的影响，重视社会组织系统与大学生心理和行为的交互作用。因此，积极心理学把大学生所处的学习生活环境视为一种教育资源，通过社会组织系统的优化和创建，实现大学生个体与环境之间正能量的传递，使之成为大学生自我教育、自我生成、自我发展的沃土，这与环境育人的理念是高度契合的。

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